Torsdag 5.januar

Treningsmotivasjon på nyåret:


Tab for alt ikke lysten til at gå. Jeg går mig hver dag det daglige velbefindende til og går fra enhver sygdom; jeg har gået mig mine tanker til, og kender ingen tanke så tung, at man ikke kan gå fra den. Når man således bliver ved at gå, så går det nok.


- Søren Kierkegaard


Å gå tur, eller etterhvert løpe den, er en fin måte å få litt daglig mosjon og hvorfor ikke gå fra tunge tanker samtidig?
Mosjon gir endorfiner, endorfiner gjør deg glad.